Typische Beschwerden
Urinverlust beim Husten, Niesen, Sport
Viele Menschen verlieren ungewollt Urin – oft bei Belastungen im Alltag oder beim Sport. Oft steckt eine Schwäche oder Fehlspannung des Beckenbodens dahinter. Mit gezielter physiotherapeutischer Behandlung können Beschwerden häufig deutlich verbessert werden.
Ständiger Harndrang
Der häufige Drang zur Toilette kann belastend und einschränkend sein. Gemeinsam schauen wir auf mögliche Ursachen und arbeiten daran den Beckenboden und das Zusammenspiel von Atmung, Spannung und Wahrnehmung zu regulieren.
Beschwerden nach Schwangerschaft und Geburt
Eine Schwangerschaft und Geburt fordern viel von deinem Körper und verändern ihn auf vielfältige Weise. Umso wichtiger ist es, den Körper bei der Rückbildung bestmöglich zu unterstützen. Es kann nach der Schwangerschaft und Geburt zu vielerlei Beschwerden kommen – Senkungen, Inkontinenz, Probleme die Muskulatur anzusteuern, Instabilitätsgefühl usw. Schmerzen, Instabilität, Druckgefühl oder Unsicherheit beim Wiedereinstieg in Bewegung sind häufig gut behandelbar.
Rectusdiastase
Eine geschwächte Körpermitte kann Beschwerden im Alltag verursachen und die Stabilität der Körpermitte beeinträchtigen. Durch individuelle Übungen unterstützen wir die funktionelle Stabilität von Bauch und Rumpfmuskulatur.
Druck- oder Senkungsbeschwerden
Ein Gefühl von Schwere oder Druck im Beckenbereich kann auf eine Überlastung des Beckenbodens hinweisen. Durch individuell angepasste Übungen und Aufklärung kann der Körper entlastet werden. Ebenfalls bieten Pessare hier eine gute Möglichkeit den Körper zu unterstützen.
Schmerzen im Becken- oder Unterleibsbereich
Verspannungen, Narben, Fehlbelastungen oder chronische Spannungsmuster können Schmerzen im Beckenbereich verursachen. Ebenso können die Schmerzen alltägliche Bewegungen erschweren. Die Therapie unterstützt dabei, Beweglichkeit und Wohlbefinden wieder zu verbessern.
Rückenschmerzen mit Zusammenhang zum Beckenboden
Beckenboden, Bauchmuskulatur, Atmung und Rücken arbeiten eng zusammen. Beschwerden in einem Bereich können sich auf den gesamten Körper auswirken. Die Therapie betrachtet diese Zusammenhänge ganzheitlich.
Beschwerden nach Operation
Nach Operationen kann es zu Spannungsgefühlen, Unsicherheit oder funktionellen Einschränkungen kommen. Eine gezielte physiotherapeutische Begleitung unterstützt die Regeneration und den sicheren Wiedereinstieg in den Alltag.
Unsicherheit beim Wiedereinstieg in Sport und Alltag
Viele Betroffene fragen sich, wann Sport wieder sinnvoll oder möglich ist. Gemeinsam erarbeiten wir einen sicheren und individuellen Weg zurück zu Bewegung und Belastung.
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Beschwerden oder Spannungen im Beckenboden können sich auch auf die Sexualität auswirken. Ziel der Therapie ist es, Spannungen zu regulieren und wieder mehr Körpervertrauen und Wohlbefinden zu ermöglichen.
Verspannungen im Beckenboden
Ein Beckenboden kann nicht nur zu schwach, sondern auch dauerhaft angespannt sein. Häufig zeigt sich das durch Schmerzen, Druckgefühl oder Schwierigkeiten beim Entspannen. Die Therapie unterstützt dabei, Spannung und Wahrnehmung wider ins Gleichgewicht zu bringen.